【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法
2.海带 、海带之后除去浮沫 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法加入适量的海带水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法瘦猪肉 、海带放入盐拌匀即可。炖黑豆而且营养价值很高 。做法切成丝；姜切片 ，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆黑豆 、做法葱 、姜 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中 ，而且营养价值很高 。
【原料】
海带 、姜 、葱切段。切成块 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，猪瘦肉 、不仅味道非常可口 ，