2、核桃等；
3 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物荔枝 、生素食物山竹 、生素食物龙须菜、生素食物川七 、生素食物芽菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物油菜花 、生素食物龙眼
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、生素食物黑枣等
。生素食物李子
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、
1 、麦芽等；
4 、
水果：金橘 、腐竹 、核仁 ：杏仁 、韭菜 、豆浆 、红苋菜 、榴莲 、红枣 、罗勒 、腰果 、