2 、作用功用难以言表
。功效功效难以具体言讲
。作用消除百病之效 。功效 1 、作用有补益中焦
，功效因为它能活血散瘀 ，作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效俗世哪能得到呀 ！作用必须蒸熟了吃 。功效
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。凡是男子食用 ，不能进食 。
6 、不易饥饿 ，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食 ，可以代替粮食用 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，但是藕不在忌口生食之列 ，它的种子（莲子）能补气，很能补益五脏 、生藕性寒 ，蒸熟食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
1 、生吃有损津血 。
久服可使身体轻健 ，增益气力 。
5 、使人心情愉快 。不能吃生冷之物 。能使胃肠肥健 ，藕也可用来辟谷 。增益气力 ，延年益寿 。抗寒冷，能使腹内不生各种寄生虫 。吃下以后不再饥饿 ，
3 、
4、适合与蜜一起食用，味美可食 ，妇女产后有很多忌讳，是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，生藕性寒 ，